ABRINDO O VERBO

Preletor: Pr. Márcio Rocha

Deus planejou o casamento para proporcionar a felicidade, prazer e paz

     Quero compartilhar com você nessa noite um texto na Bíblia, no livro de Eclesiastes, que revela o desejo do coração de Deus para um casal: "Goza a vida com a mulher que amas..." (Ec 9.9).

     Quando Deus planejou o casamento, Ele pensou em um relacionamento que proporcionasse ao casal alegria, felicidade, cumplicidade, prazer e paz. Infelizmente, com a queda (Gn 3) o homem passou a viver as consequências do pecado também no casamento. Mas Jesus se manifestou para trazer cura e restauração (Lc 19:10). Hoje é possível ser feliz no casamento, basta praticar os princípios estabelecidos na Palavra do Senhor, que é o nosso manual de instrução (Sl 119:105).

     Aí pairam algumas perguntas no ar: "Quantos casais são realmente felizes no casamento? Quantos estão vivendo de acordo com o que foi planejado por Deus?" Se você é casado, que nota você daria para o seu casamento? Você é feliz no seu casamento?

     Quando as expectativas que criamos antes de nos casar não são cumpridas começam as frustrações no nosso casamento.

     Quando você se casou, o que você esperava do seu cônjuge? Todos os jovens que estão se preparando para casar, nutrem expectativas em relação ao futuro cônjuge. A jovem desenha na sua mente tudo o que ela espera daquele que será o seu marido. Muitas dizem: meu futuro marido será sensível às minhas necessidades, romântico, gentil, afetuoso, generoso, bom amante, amigo, companheiro de todas as horas, trabalhador, bom genro, etc. Não é diferente com o rapaz, que pensa: Minha futura esposa será romântica, generosa, mansa, carinhosa, boa amante, sensível as minhas necessidades, amiga, companheira e boa nora. Ai eles se casam, mas com um ano, os dois se frustram, porque nada daquilo que foi tão esperado acontece. Por quê? Uma das razões é porque na maioria das vezes os casais não praticam a arte da comunicação. Talvez o grande mal entre maridos e esposas esteja na falta de comunicação. Um não sabe qual é a real necessidade do outro. Quando não há diálogo, as necessidades não são conhecidas e por isso não são supridas. Bons casamentos, onde os casais evitam tropeçar em coisas ruins, são aqueles onde os dois se preocupam em manter os canais de comunicação sempre abertos.

     Pense comigo numa coisa: Por que será que Deus criou a mulher? Somente para o sexo? Para lavar e passar? - Adão não usava nada!-

     O que Deus fazia com o homem todo dia? Diga comigo: Dialogava, conversava. Acredito que ao se despedir do homem, Deus via como o semblante de Adão caía, pois ele iria conversar com quem? Com "Xita"? Entende o porque da dificuldade de se ter comunicação em casa? Satanás reconhece que um casal que se comunica é muito mais difícil de se derrubar. A comunicação entre marido e esposa também faz parte dos planos de Deus para a família.

     Nunca deixe o seu marido/esposa ficar tentando adivinhar quais são as suas carências, necessidades ou anseios. Converse, dialogue, explique, se abra. Não existe outro caminho para superar este problema a não ser através da comunicação. O que muitos não sabem, é que não basta escutar, é preciso ouvir com o seu coração, o coração do outro. Ouvir com sensibilidade é se importar com aquilo que é importante para o outro. Que bom se você acordasse amanhã perguntado para si mesmo: "O que eu posso fazer hoje para suprir uma carência ou necessidade do meu cônjuge?" Esse é um dos segredos de uma vida a dois que vale a pena ser vivida! Reflita sobre isso e compartilhe com o seu cônjuge.

     Vamos encarar mais esse grande desafio que é valorizar nossas conversas e nossa comunicação com nossos cônjuges. A nossa falta de intimidade com Deus através da oração pode ser um reflexo do nosso silencio com nosso cônjuge.

Data: 12/5/2011 08:37:38

Fonte: http://www.creio.com.br/2008/mensagens01.asp?noticia=768

FAMÍLIA CRISTÃ NO PÓS-MODERNO

Os jovens vivem numa época muito diferente da dos seus pais

     Entendendo o mundo dos nossos filhos, o mundo chamado pós moderno

      “Na minha época era diferente!” 
      É verdade! Você envelheceu e o mundo mudou!

     1 - Vivemos num mundo relativista
     Adolescentes sem convicções – DESAFIO: FIRMAR VALORES

     2 - Vivemos num mundo pluralista
     Adolescentes sem referencial – DESAFIO: ESTABELECER MODELOS

     3 - Vivemos num mundo superficialista
     Adolescentes sem raízes – DESAFIO: PROFUNDIDADE-CONVICÇÕES

     4 - Vivemos num mundo imediatista
     Adolescentes sem raízes – DESAFIO: CAVAR

     5 - Vivemos num mundo individualista
     Adolescentes em si mesmados – DESAFIO: COMUNIDADE

     6 - Vivemos num mundo cientificista
     Adolescentes racionalistas – DESAFIO: RESPONSABILIDADE

     7 - Vivemos num mundo materialista
     Adolescentes sem o ser só com o ter – DESAFIO: VALORIZAR O SER

     8 - Vivemos num mundo pragmatista
     Adolescentes sem moral – DESAFIO:  VIVER O QUE É CERTO

     9 - Vivemos num mundo hedonista
     Adolescentes sem liberdade – DESAFIO: APRENDER O EQUILÍBRIO NA VIDA

     10 - Vivemos num mundo reducionista
     Adolescentes sem respeito – DESAFIO: AUTORESPEITO E DO PRÓXIMO

     11 - Vivemos num mundo alienado
     Adolescentes sem reflexão – DESAFIO: CONSCIENTIZAÇÃO

     12 - Vivemos num mundo HUMANISTA
     Adolescentes deuses – DESAFIO: TEOCENTRISMO

     Textos Bíblicos: II Tm 3: 1-5; I Jo 2: 15-17; 5: 19 e Rm 12: 1-2

Data: 12/5/2011 09:12:28
Fonte: Pavi

Cantor gospel virou moda!!!

Latino quer ser cantor gospel

Com 18 anos de carreira, Latino revela projeto de entrar no mercado gospel

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, Yahoo! - quinta-feira, 12 de maio de 2011 10:31 BRT

Foto: Divulgação

Por Neto Lucon, da Container Conteúdo

Por esta ninguém esperava: ao completar 18 anos de carreira, o cantor Latino revelou que no futuro deve entrar no mercado gospel. Ele, que estourou com o hit “Festa no Apê”, disse ao site “Ego” na noite de quarta-feira, 11, que já se prepara para daqui a “dois ou três anos” cantar músicas evangélicas.

“Estou com muita vontade de juntar essa galera gospel e fazer um trabalho bacana”, declarou o cantor, que curiosamente não pensa em se tornar membro da igreja. “Não quero me tornar evangélico, mas sei que posso falar de Deus de uma maneira ousada e jovial”, disse.

Com o projeto ainda sem nome definido, Latino conta que vai compor as músicas e trazer cantores já consagrados do estilo. “Precisamos ficar de olho no mercado musical e sempre buscar novas inspirações. Quero compor as música que falem de Deus de uma forma bem alegre, com romantismo também”, adiantou.

Para comemorar os 18 anos de estrada, o cantor foi presenteado, na quarta-feira, com uma festa no bairro Jardim Botânico, Zona Sul do Rio.

Fonte: http://br.omg.yahoo.com/news/latino-quer-ser-cantor-gospel-amkb-2011051213315719.html

2ª Semana - 1 Coríntios 13:13 - Nossas emoções curadas pelo Amor

Artigos - Estudo Projeto Família Forte

Texto Chave:

“Nesta vida são três as grandes virtudes permanentes: a fé, a esperança e o amor. Mas a maior de todas é o amor”. (1 Coríntios 13:13)

Objetivo da Lição:

Ensinar que o lar é muito influenciado pelas atitudes de cada membro da família, mas também é o lugar que Deus espera que demonstramos o Seu grandioso Amor.

Pontos a Enfatizar:

a) Atitudes e antídotos – O fruto do Espírito pode resolver efetivamente o problema das más atitudes. Gálatas 5:20,22,23

b) Como lidar com a culpa – Salmos 51:1-5. Os efeitos da culpa (verso 3); Encarando o fato da culpa (Rm. 3:23; 1 Jo. 1:8). Aceitando a libertação da culpa (Rm. 6:14,22,23 e 8:1).

c) O crente e o domínio próprio – Fp. 4:5 e Gl. 5:23

d) A maior de todas”-  1 Co. 13:13. De Deus para nós (Jo.3:16); Uns para com os outros (Jo. 13:35), Sendo o Amor o agente do perdão (1 Pedro 4:8).  


SUGESTÕES:

1. Ouça um louvor (DVD, CD...) (Obs. CD de louvor na Livraria da Igreja)

2. Oração Inicial

3. Discutir o assunto com todos os presentes pedindo a opinião de cada participante.

4. Encerrar estimulando os presentes a decorar o texto-chave, em seguida faça uma oração agradecendo a Deus por cada vida presente.

FONTE: http://www.ifamilia.com.br/index/index.php?view=article&catid=71%3Aestudo-projeto-familia-forte&id=184%3A2o-semana-1-corintios&option=com_content&Itemid=135

Tentação

Mateus 6.13 – “E não nos deixes cair em tentação, mas livra-nos do mal, porque teu é o Reino, o poder e a glória para sempre. Amém.”

O que significa ‘cair em tentação’?

Cair em tentação significa sermos levado pelo maligno a agir independente de Deus, e a crermos que o que somos e o que recebemos em Deus não é suficiente.

É crer e agir com a convicção de que seremos e teremos algo somente se resolvermos a situação dessa falta com a nossa própria força.

Adão e Eva foram as primeiras pessoas a caírem em tentação. O maligno os levou a crer que poderiam ser como Deus simplesmente se decidissem ser. Segundo Satanás, o resultado de agir por conta própria, comendo o fruto da árvore do conhecimento do bem e do mal, os levaria a serem como Deus e a terem o Seu poder. (Veja Gênesis 3).

Cair na tentação é o oposto de viver pela fé. Quando vivemos pela fé vivemos o que somos e o que temos em Deus. Viver pela fé é viver da abundância do que Deus é e do que Ele nos oferece continuamente.

Quando caímos em tentação somos enganados e começamos a crer e a agir com a idéia de que, para sermos ou termos algo, nosso esforço é a chave do sucesso. O maligno nos leva a crer que a graça Divina não nos parece suficiente.

A religião é, muitas vezes, a forma mais destrutiva da tentação. Ela muitas vezes nos ensina que podemos ser ou ter algo se produzirmos a nossa identidade e abundância pelas obras religiosas.  A religião sempre enfatiza o que não somos e o que não temos. A fé sempre nos diz que tudo o que somos e temos está em Deus.

Jesus foi tentado mais nunca caiu em tentação. Como o ‘último Adão’, ele precisava vencer a tentação no poder do seu Pai (Veja Mateus 4).

Diferentemente do primeiro Adão, Jesus nunca fez nada para ser ou ter mais do que aquilo que  recebeu de seu Pai.

Jesus recebeu a sua identidade e o seu agir do Pai. Assim, ele amou sem parar. Ele nunca pecou porque nunca caiu em tentação. Jesus permaneceu 24 horas por dia e 7 dias por semana no amor de seu Pai. Foi este amor contínuo que não deixou Jesus cair na tentação.

Seremos livres da tentação se permanecermos no amor de Jesus, assim como Ele permaneceu no amor de seu Pai.

João 15.9-10 – “Como o Pai me amou, assim eu os amei; permaneçam no meu amor. Se vocês obedecerem aos meus mandamentos, permanecerão no meu amor, assim como tenho obedecido aos mandamentos de meu Pai e em seu amor permaneço.”

Nossa libertação da tentação vem quando estamos permanecendo em Cristo 24 x 7. Assim, recebemos a nossa identidade e a nossa riqueza para ser e fazer o que precisamos.

O que a Videira é, eu sou. O que a Videira tem, eu receberei. Este relacionamento sem barreiras com Jesus é o que me permite não cair na tentação e, assim, amar quem eu preciso amar.

Jesus em nós é a resposta da oração “E não nos deixes cair em tentação, mas livra-nos do mal.” O que Jesus é, você é. O que Jesus tem, chega a você neste momento e na hora certa.  Tenha fé nestes fatos! 

Permaneça no amor de Deus em Cristo, 24 x 7 e momento a momento. Deus em Cristo é perfeitamente suficiente!

Carlos McCord
Presidente do Ministério Permanecer

 

APRENDENDO SOBRE LIMITES NOS RELACIONAMENTOS

Aprenda a dizer não, sempre que necessário. Proteja o seu relacionamento contra a invasão dos intrusos
Você sabia que os limites sempre foram vitais para os seres humanos no que se refere a relacionamentos? O dicionário define limite como uma linha ou ponto divisório; uma demarcatória. 11É por isso que limes - limite em latim, significa o resultado da demarcação através da medição (limitatio).
Quais são as funções dos limites? Separar, proteger e distribuir o espaço da terra entre os seres humanos. No livro de Provérbios lemos:
“Não removas os (marcos) limites antigos que fizeram teus pais”(Pv 22.28 – NVI – inserção do autor).

O sucesso em todas as áreas da vida é determinado pela maneira como estabelecemos e respeitamos os limites. A palavra chave para estabelecer limites é não. Jesus ensinou sobre a questão dos limites quando disse: “Seja, porém, a tua palavra: Sim, sim; não, não. O que disto passar vem do maligno” (Mt 5.37). “... não ultrapasseis o que está escrito; a fim de que ninguém se ensoberbeça a favor de um em detrimento de outro” (1 Co 4.6). Os limites, além de separar e proteger, ajudam a nos definir. Definem o que sou e o quem são os outros.
Um limite mostra onde termino e onde alguém começa, dando uma idéia de posse, de propriedade. É por isso que a lei protege os limites e consequentemente o ser humano é protegido. É bom lembrar que os limites externos protegem as nossas emoções dando-nos segurança. O que acontece quando o ladrão arromba a porta da casa, entra, revira tudo, mas não leva nada? Qual é o sentimento que fica no coração da família? Eu já experimentei isso na minha casa. O fato de saber que os limites foram desrespeitados e violados por alguns fora-da-lei deixou em nós uma sensação de insegurança, ao ponto de mudarmos não só da casa, mas também da cidade. A violação dos limites pode afetar-nos emocionalmente.
É bom aprender a diferença entre limites violados sem permissão, dos limites permitidos. Neste último, permitimos que outros entrem e se comportem como se fossem donos do nosso espaço. Por que é importante você assumir o que é seu?
Ter consciência de que sou proprietário de alguma coisa, e assumir a responsabilidade do que é meu gera e traz liberdade. Afinal, sou livre para fazer o quiser com aquilo que me pertence. Ao assumir a responsabilidade pela minha vida abro um leque de opções. Contudo, se não sou dono da minha vida, minhas escolhas e opções são muito limitadas.
Os escritores Anselm Grun e Ramona Robben, no livro Estabelecer Limites e Respeitar Limites abordam de maneira interessante o equilíbrio entre proximidade e distância. Ao comentar sobre o problema que Abraão teve com Ló, seu sobrinho (Gn 13) na área dos limites, eles escrevem:
Proximidade demais cria desavenças até entre irmãos. Por mais que se relacionem bem, conflitos surgirão caso vivam mais próximos do que deveriam um do outro [...]. A relação entre proximidade e distância na convivência, estende-se a questões espaciais bem práticas, como a possibilidade de recolhimento para as próprias quatro paredes. Uma casa barulhenta demais, com quartos insuficientemente isolados em que se pode ouvir constantemente a tosse do vizinho, é um exemplo de proximidade nociva, que provocará rapidamente agressividade. Apenas quando se é possível se recolher, o estar junto é prazeroso. Necessita-se sempre das duas coisas: Proximidade e distância; atrito e recolhimento; compromisso e liberdade; solidão e comunidade. 12

Algumas perguntas podem ajudar você a fazer uma avaliação sobre os limites na sua vida.
1. Você diz não aos seus próprios desejos? Dominar a si mesmo é o maior desafio a qualquer pessoa. Quando você diz não aos seus próprios desejos significa que a disciplina é algo determinante na sua vida, e isso levará você ao sucesso. Os limites começam dentro de você. Quem não é capaz de dizer não à si mesmo, nunca será apto a dizer não aos outros.
2. A relação com a sua família de origem vem impedindo o seu crescimento em muitas áreas? Quando o relacionamento com a família de origem começa a concorrer com o casamento, indica que a relação é doentia e precisa ser repensada, isto é, faltam limites. Nenhum outro relacionamento pode estar acima do compromisso entre marido e mulher, a não ser a nossa comunhão com Deus. Nem o pai, a mãe, irmão ou irmãs, por mais queridos podem ocupar o espaço do relacionamento entre o casal. A tendência é aumentar os conflitos e a tensão no relacionamento.
3. Quem manda na sua casa? O princípio de liderança foi estabelecido por Deus para regulamentar a vida comum em família. Quando se quebra este princípio, abre-se uma brecha que enfraquece o relacionamento conjugal. O líder é quem define os limites, a esposa com autoridade delegada pelo marido pode também definir e cobrar para que esses limites sejam respeitados. É bom que o casal deixe bem claro entre eles a função do líder, que é a de governar, e a da esposa, que é edificar. Quando os papéis estão bem definidos dentro de uma família, fica mais fácil conhecer os limites.
4. Você sabe o que são padrões infantis de responsabilidade? É quando os pais não precisam, mas exigem que os filhos assumam suas mochilas. Não podemos viver assumindo responsabilidades que não são nossas. Cuidar de forma responsável daquilo que nos pertence exige tempo, dedicação, atenção, dinheiro, etc. Quando assumimos a “mochila” dos outros, mesmo que seja a dos pais, sobrecarregamo-nos e provocamos um estresse crônico que comprometerá o nosso relacionamento conjugal. Você assume responsabilidade que não é sua? Há pessoas que assumem responsabilidades que são dos pais, dos irmãos, dos amigos, da igreja, etc. É preciso ter firmeza, coragem, determinação e discernimento para dizer não, sempre que for necessário. Esta é a chave dos limites.
5. Sua amizade com alguém está provocando conflitos em seu casamento? Um sinal claro de que há problemas de limites é quando seu relacionamento com uma pessoa afeta sua relação com as demais. Não se pode permitir que uma pessoa tenha um poder muito grande sobre a sua vida.
6. Quando você visita a casa dos pais você regressa de lá deprimido(a)? Se visitar a casa dos pais está fazendo mal a você, significa que esta relação é doentia e precisa ser repensada. Seria bom que ele ou ela voltasse da casa dos pais melhor, e não pior. Você é dono da sua vida e pode impedir que as pessoas exerçam influências negativas sobre você e sobre seu casamento. Não se deixe envenenar, não abra o seu coração para conversas que não agregam valor à sua vida.
7. Quem manda no seu dinheiro, no seu cartão de crédito e no seu talão de cheques? Pessoas que não sabem dizer não e emprestam dinheiro, cheques, cartão de crédito, etc., sempre pagarão dívidas que não fizeram. Infelizmente, muitos casamentos estão mergulhados em profunda crise por falta de firmeza de maridos e esposas que não controlam o que lhes pertence. Saiba dizer não sempre que for necessário. Assuma o comando da sua vida financeira.
Quando alguém pedir que você empreste seu nome para fazer uma compra, porque está sem crédito na praça, diga não. Quem sujou o próprio nome, com certeza irá sujar o seu também. Quem empresta dinheiro para um amigo que não paga, perde o amigo e o dinheiro. Entre perder o amigo ou o dinheiro por dizer não, salve pelo menos o dinheiro. Assuma o controle do seu dinheiro.
8. Quando você sai com alguém, você costuma comprar o que não precisa, só porque o outro comprou o que precisa? Certo dia minha esposa Rousemary foi a um Shopping Center com uma senhora que tinha o hábito de fazer as amigas comprar tudo o que viam e achavam interessante; mas ela mesma nada comprava. Pessoas assim precisam ser tratadas com firmeza, pois violam os limites e controlam aquilo que é nosso. Chegou um momento em que aquela senhora incomodou tanto, que minha esposa lhe disse: Se você quer comprar, fique a vontade, eu não preciso e não vim procurar esse produto. Eu não compro apenas porque está em promoção.
Seja firme quando sair na companhia de pessoas dominadoras.
9. Por que será que muitas pessoas têm dificuldade de dizer não? Eis alguns motivos:
a) Medo de perder o amor ou ser abandonado.
b) Medo da raiva do outro.
c) Medo da solidão. Se eu disser ‘não’ vou perder os amigos(as).
d) Culpa. Se eu disser ‘não’, vou ficar com um sentimento de culpa perturbador.
e) Medo de perder o emprego. Se eu disser ‘não’, vou perder o meu emprego.
f) Excesso de identificação com a frustração dos outros.
Lembre-se, se a sua doação não lhe traz alegria, então você precisa examinar a sua motivação.
Cada pessoa deve saber até onde vão seus limites e os limites dos outros. Ninguém é obrigado a assumir responsabilidades que não são suas. Há pessoas que assumem a vida dos pais, dos irmãos, e acabam arruinando o seu casamento. Ser solidário com a dor dos pais e dos irmãos e ajudar dentro dos limites do bom senso é ótimo; assumir a vida deles é péssimo.
O que é necessário para estabelecer limites:
1. Seja líder de si mesmo. Assuma o comando da sua vida.
2. Tenha compromisso com uma ordem de prioridades.
3. Nunca sacrifique o que é importante pelo urgente.
4. Não confunda generosidade com abuso em nome do amor.
5. Não permita que outras pessoas assumam o governo de sua vida determinando o que você deve ou não fazer.
6. Não tome decisões com base nas emoções. Use a razão.
7. Em caso de dúvida, procure se aconselhar com um(a) conselheiro(a) que sabe mais do que você a respeito de limites.
Liderar a si mesmo é o grande desafio das pessoas que desejam uma vida de sucesso na perspectiva do Eterno, e isso tem a ver com limites.
11 Dicionário Prático da Língua Portuguesa Michaelis

12 GRUN, Anselm e ROBBEN, Ramona – Estabelecer Limites Respeitar Limites Vozes, 2005, p 20

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AS 50 DICAS PARA EMAGRECER.

Perca peso com 50 dicas.

Perder peso é uma meta que não deve ser feita sem critério ou com qualquer dieta, principalmente aquelas milagrosas que prometem efeito em pouco tempo. Mais que perder peso é preciso adotar um estilo de vida saudável, diminuindo assim o risco de aparecimento de doenças. E mais: aumentar a expectativa de vida com saúde, é claro.
1) Preste mais atenção ao ato de comer.
2) Demore pelo menos 15 minutos para fazer sua refeição, mastigando calmamente os alimentos e sentindo o sabor dos mesmos.
3) Coma sempre na mesa, nem que seja um simples lanche. Nada de ir beliscando enquanto prepara refeições ou lanches.
4) Estabeleça horários para fazer suas refeições, não pule nem uma delas e muito menos coma nos intervalos das mesmas.
5) Faça 5 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar), mas sem exagerar na quantidade. Os lanches devem ser pequenos, como 1 copo de leite, 1 fruta, 1 pedaço pequeno de queijo com pouca gordura, 2 biscoitos de água e sal.
6) Não saia de casa sem tomar um bom café da manhã.
7) Não fique mais que 4 horas sem comer.
8) Não coma lendo, vendo televisão ou trabalhando.
9) Repouse os talheres sobre mesa entre uma garfada e outra. E mastigue os alimentos até transformá-los em papa.
10) Evite comer sozinha e em lugares com barulho.
11) Nada de comer qualquer coisa e em qualquer horário só porque outros estão comendo ou lhe oferecem comida.
12) Pense bem e identifique os fatores que você comer em excesso e fora de hora.
13) Procure se pesar pelo menos a cada 15 dias e anote o resultado. Se possível, mantenha um gráfico de peso.
14) Faça um esquema alimentar e siga-o corretamente. O melhor é procurar a ajuda de um profissional para estabelecer como deve ser o seu padrão alimentar.
15) Só vá ao mercado ou feira depois de se alimentar.
16) Antes de ir ao mercado, faça uma lista do que está precisando e não compre nada mais.
17) No mercado, não fique passeando nas gondôlas de doces, biscoitos e salgadinhos.
18) Crie o hábito de ler os rótulos de alimentos e conhecê-lo. Veja as calorias por porção e o tipo gordura. Evite alimentos muito calóricos e que tenham gordura saturada e colesterol.
19) Tenha sempre em casa frutas, legumes, carnes magras, e iogurte desnatado.
20) Não sirva as refeições em travessas. O melhor é servir a salada ou uma sopa de legumes e depois o prato com as demais preparações. Evite repetir.
21) Assim que terminar a refeição, levante da mesa.
22) Tenha sempre à mão receitas com baixas calorias
23) Evite grupos de amigos que o único lazer é sair para jantar ou ir a barzinhos.
24) Sempre que tiver dificuldade em resistir a um alimento muito calórico, coma apenas a metade da porção que você está acostumado.
25) Substitua o doce da sobremesa por uma fruta in natura. Se você não vive sem doce, prefira os doces de frutas em compotas, pois não têm gordura e, por isso mesmo, engordam menos.
26) Quando for à pizzaria, escolha as pizzas com verduras e vegetais, como escarola, rúcula, shitake, cogumelos, vegetariana ou berinjela.
27) Quando for preparar a carne, certifique-se de não ter nenhuma gordura aparente.
28) Não adicione açúcar aos sucos. Experimente tomar chá batido com frutas sem açúcar. É muito bom!
29) Inclua todos os dias dois vegetais folhosos em suas refeições. Se não for muito sacrifício, inclua no almoço e no jantar. Troque o arroz polido pelo integral ou substitua por trigo em grãos.
30) Fique pelo menos um dia por semana sem comer carne. Use soja ou grão-de-bico.
31) Evite exageros quando comer fora de casa. Em churrascos, coma bastante salada e pouca carne. Troque a cerveja por água ou suco sem açúcar.
32) Antes de viajar planeje suas refeições.
33) Antes de sair para jantar fora ou ir a uma festa faça em casa um lanche simples, como 1 copo de leite desnatado, 1 iogurte desnatado ou 1 fruta.
34) Procure ser menos sedentário, suba alguns lances de escada todos os dias, vá comprar pão à pé, passeie com o cachorro, lave o carro, arrume os armários, vá buscar as crianças na escola, cuide das plantas de sua casa e no lugar de receber o jornal em casa vá buscá-lo na banca de revista mais próxima.
35) Tome de 2 a 3 litros de água por dia.
36) Evite bebidas alcoólicas, têm muitas calorias e são pobres em nutrientes.
37) Lembre-se sempre de todos os benefícios do exercício físico, que não se limitam ao gasto de calorias. Procure caminhar mais, da forma que achar mais prazerosa.
38) Conheça o gasto calórico de cada tipo de exercício e escolha fazer um deles que mais lhe agradar, de preferência com orientação profissional.
39) Leia um pouco sobre a obesidade e aprenda e diferenciar a fome da gula.
40) Procure resistir aos desejos que o levem a consumir calorias em excesso.
41) Estabeleça objetivos realistas para o seu programa de emagrecimento. Evite a pressa. Não persiga metas impossíveis.
42) Fique sabendo que o peso ideal é aquele que você consegue atingir e manter, de forma saudável.
43) Dê mais importância ao seu comportamento, seu estilo de vida do que o seu peso.
44) Não desista de sua meta toda vez que engordar um pouco. Ao contrário, tente perder os quilos adquiridos.
45) Conte para sua família, seus amigos e colegas de trabalho a sua meta de Ter uma vida saudável e perder peso. Procure envolvê-los dando dicas de receitas gostosas e com baixas calorias.
46) Procure um grupo de amigos que goste de caminhar e fazer atividade física.
47) Não aceite pressões para que coma mais do que o planejado.
48) Aumente a quantidade de fibras na sua alimentação, com os cereais integrais (arroz, trigo, milho e aveia), legumes, vegetais folhosos e frutas secas.
49) Lembre-se sempre de que o mais importante é mudar o estilo de vida, pois os antigos hábitos contribuíram com o seu aumento de peso.
50) Escolha o azeite de oliva como a fonte de gordura de sua alimentação. Use-o para passar no pão, preparar suas refeições, fazer bolos light e pães integrais.6
_____________________________
Fontes:
1. Dra. Isabela C. Pimentel - Formada pelo Centro Universitário São Camilo, é especialista em Nutrição em Cardiologia pela SOCESP (Sociedade de Cardiologia do Estado de são Paulo) e pós graduanda em Distúrbios Metabólicos e Risco Cardiovascular; pertence à equipe de nutricionistas orientadores do Hospital do Coração em São Paulo.
2. Fontes: Sport Science, Revista Superinteressante, Runner's World, Enciclopédia Multimídia Grolier 1995, A Gazeta Esportiva.Net. Este material tem propósito meramente informativo e não é substituto de conselho profissional.
3. Dra. Isabela C. Pimentel - / nutricionista.
4. Revista Céu Azul – N/12 – Ano 2004 – São Paulo – SP – Pág. 26
5. Viviane Ferri Ross é nutricionista na Clínica Alliance e elabora dietas personalizadas orientando o uso adequado de alimentos Diets e Lights, de maneira a esclarecer suas diferenças, contribuindo assim para melhores resultados no emagrecimento de seus pacientes.
6. Dra. Isabela C. Pimentel - / nutricionista.
7. www.saudenarede.com.br/

A VITÓRIA DE JESUS PODE SER A NOSSA

Preletor: Pr. Israel Belo de Azevedo Saímos mudados quando lutamos

A história de Jacó é a história da luta de um homem que trabalhou 14 anos para se casar com a mulher que o seu coração amava e depois mais seis anos numa sociedade desigual com o seu sogro.

A história de Jacó é a história de um homem que enfrentou a injustiça dentro da família. (Gn 31.1 "Jacó, porém, ouviu falar que os filhos de Labão estavam dizendo: `Jacó tomou tudo que o nosso pai tinha e juntou toda a sua riqueza à custa do nosso pai'”.) É, ao mesmo tempo, a história de um homem que resolveu a dificuldade, cedendo.

A história de Jacó é a história de um homem que viu seus laços serem rompidos, ao sair de casa (Gn ) e ao ser alcançado pelo conflito após alguma estabilidade (Gn 31.2 2 "E Jacó percebeu que a atitude de Labão para com ele já não era a mesma de antes".) É, ao mesmo tempo, é a história de alguém que depois voltou para se reencontrar com o seu passado, representado por seu irmão Esaú, a quem enganara e de quem agora tinha medo.

A história de Jacó é a história de homem que viu desfeitos os seus sonhos e perdeu a perspectiva de continuar onde e como estava. É, ao mesmo tempo, a história de um homem que buscou realizar seus sonhos, mesmo que custasse deixar para trás tudo o que conquistara.

Apesar destas forças contrárias, Jacó venceu.

2
Por que Jacó venceu?

1. Jacó venceu porque creu em Deus.
Jacó ouviu a voz de Deus, mesmo em meio à crise. (Gn 31. 3 -- "E o Senhor disse a Jacó: `Volte para a terra de seus pais e de seus parentes, e eu estarei com você'”.)
Jacó entendeu que Deus estava com ele. Sua vida testemunhava esta verdade. (Gn 31.5 -- [Jacó] "lhes disse: `Vejo que a atitude do seu pai para comigo não é mais a mesma, mas o Deus de meu pai tem estado comigo'"; Gn 31.7 -- [Jacó disse: Labão] "ele tem me feito de tolo, mudando o meu salário dez vezes. Contudo, Deus não permitiu que ele me prejudicasse". 
Jacó tinha a perspectiva divina da história, sendo capaz de reconhecer a ação de Deus em sua vida. (Gn 32.2 -- "Quando Jacó avistou [Esaú e seus homens], disse: `Este é o exército de Deus!' Por isso deu àquele lugar o nome de Maanaim".
Jacó sabia que Deus faz milagres. O maior deles foi a atitude de Esaú ao seu pedido de perdão (Gn 33.4 -- "Mas Esaú correu ao encontro de Jacó e abraçou-se ao seu pescoço, e o beijou. E eles choraram".)

O que você tem feito na hora da crise? Você desesperar ou crer em Deus. Você pode achar que tudo é com você, a graça e a desgraça, ou pedir a Deus que esteja com você. Você pode se confundir ou ser orientado por Deus. Você pode se tornar um cético ou um crente. Creia, como Jacó, em Deus.

2. Jacó venceu porque cresceu na luta.
Jacó experimentou o medo. (Gn 32.7 -- "Jacó encheu-se de medo e foi tomado de angústia".
Jacó entendeu que precisava ficar sozinho porque as suas lutas eram suas. (Gn 32.24 -- "E Jacó ficou sozinho".
Jacó aprendeu a agradecer ao que Deus lhe fez. (Gn 33.20 -- "Ali [Jacó] edificou um altar e lhe chamou El Elohe Israel".)

O que faz quando tem medo? Deixa-se paralisar por ele ou põe-se em ação para vencê-lo?
Tem tido a coragem de ficar sozinho, para refletir e orar, ou tem se perdido em ações desconexas? Quando recebe o que pediu em oração, pára para agradecer ou se esquece?

3. Jacó venceu porque teve coragem de lutar.

Jacó teve a coragem para persistir. Seu trabalho na casa de Labão durou 20 anos. A vitória não vem da noite para o dia.

Em sua persistência, Jacó era um estrategista, buscando sempre a melhor forma de chegar aonde queria; em sua persistência, Jacó era um planejador inteligente: ele sabia onde queria chegar, e chegou. Encontramos estas qualidades na sua história: 
a) Gn 31.17, 18, 21 -- "Então Jacó ajudou seus filhos e suas mulheres a montar nos camelos, e conduziu todo o seu rebanho, junto com todos os bens que havia acumulado em Padã-Arãa, para ir à terra de Canaã, à casa de seu pai, Isaque. Ele fugiu com tudo o que tinha e, atravessando o Eufrates, foi para os montes de Gileade. 
b) 32.8 -- "[Jacó] assim pensou: `Se Esaú vier e atacar um dos grupos, o outro poderá escapar'".

Jacó teve a coragem de decidir, mesmo que isto implicasse em correr perigo real, como foi o caso quando fugiu para o imponderável, para o desconhecido.

Jacó teve a coragem de ceder, arriscando para ganhar. Cedeu a Labão, renunciando a parte do que conquistara justamente; cedeu a Esaú, a quem pediu perdão e a quem presenteou.

Jacó teve a coragem de se deixar mudar por Deus. Ele saiu mancando do seu encontro com Deus, em que teve o nome mudado (Gn 31.28-31 -- "Então disse o homem: `Seu nome não será mais Jacó, mas sim Israel, porque você lutou com Deus e com homens e venceu'. Prosseguiu Jacó: `Peço-te que digas o teu nome'. Mas ele respondeu: `Por que pergunta o meu nome?' E o abençoou ali. Jacó chamou àquele lugar Peniel, pois disse: `Vi a Deus face a face e, todavia, minha vida foi poupada'. Ao nascer do sol atravessou Peniel, mancando por causa da coxa.) Jacó ganhou uma contratura permanente na coxa. Saímos mudados quando lutamos.

O que o move nas lutas? A vitória imediata ou a vitória? 
Você tem utilizado as qualidades que Deus lhe tem dado para lutar com inteligência?
Você tem tido a coragem de viajar em direção ao desconhecido?
Você tem tido a humildade de ceder?
Você ora para mudar Deus ou para ser mudado por Ele?

Data: 26/8/2011 09:51:40
Fonte: Creio

A mulher e sua auto-estima

"Eu sou morena, porém formosa, ó filhas de Jerusalém, como as tendas de Quedar, como as cortinas de Salomão". (CT.1:5; 2:1 )

I)Definição:
Auto-estima

é avaliação que a pessoa faz de seu valor, competência e significado.

Auto-imagem

é a idéia que fazemos de nós mesmos. É a atitude estar satisfeito com a sua vida e identidade não precisando provar ou demonstrar nada.

A auto-imagem, ou auto-aceitação não é um mero sentimento que oscila entre: às vezes me sinto bem; outras vezes me sinto mal. O sentimento de auto-estima é algo mais profundo. É uma atitude que me norteia, dando óculos emocionais através dos quais enxergo a vida toda. Se eu me aceito, normalmente enxergo a vida de forma positiva. Se eu não me aceito, normalmente enxergo a vida de forma negativa e pessimista. (Jo. 10:10)
II) Paulo nos ensina em Filipenses 4:11b-13, três fatores imprescindíveis quanto ao viver com qualidade:
1. A atitude de estar contente foi aprendida. Não é automático. Desenvolver a auto-estima de forma sadia requer esforço e desenvolvimento espiritual.
2. Em segundo lugar precisamos adaptar-nos. Ele diz: "Aprendi a adaptar-me..." (BLH) Se formos rígidos, dogmáticos, inflexíveis ou perfeccionistas, teremos dificuldade em desenvolver nossa auto imagem.
3. Em terceiro lugar, o contentamento de Paulo, expressa uma dependência total de Deus. O apóstolo não se coloca como um super-homem, sua atitude de contentamento é porque ele tudo pode naquele que o fortalece - Jesus Cristo. Para Paulo e para nós, Cristo em nosso interior (Cl. 1.27) determina nossa atitude de contentamento e aceitação.
III) A BÍBLIA ENFATISA O VALOR HUMANO AOS OLHOS DE DEUS.
1. Fomos criados a imagem e semelhança de Deus (Gn. 1:27).

2. Fomos criados com capacidade intelectual (Gn. 2:19).

3. Fomos criados com capacidade de nos comunicar.

4. Fomos criados com liberdade de fazer escolha (Gn. 3:2-6).

5. Fomos criados para dominar sobre o resto da criação (Gn. 1:28). A Bíblia nos descreve um pouco menor que os anjos (Sl. 8:4,5).

IV)OS EFEITOS DA BAIXO AUTO-ESTIMA:

Pessoas com problema de auto-aceitação tem tendências para:

1. Isolamento,

2. Impotência para superar deficiências,

3. Dificuldade para se relacionar com pessoas,

4. Ser super dependentes,

5. Insegurança,

6. Não gostar de si mesma,

7. Queixar-se,

8. Não sabe perder,

9. Não se preocupar com a aparência.

V)TRÊS LADRÕES DA AUTO-IMAGEM.
1. Seus sentimentos. Sentimentos não podem dominar você, devem ser dominados.

2. As circunstâncias. Seu contentamento não pode estar condicionado às circunstâncias da vida (Hb. 3:17,18)

3. Opiniões de outros. A opinião dos outros não pode estar acima da opinião de Deus e a sua. Toda pessoa que é escrava das opiniões dos outros, tem problema de complexos.
VI)AUTO-IMAGEM E IDENTIDADE.
1. Nossa identidade é o que realmente somos em qualquer lugar.

2. Nossa identidade é o que realmente somos, não importa com quem estamos.

3. O HOMEM - Tem a tendência de ganhar significado através do trabalho.

4. A MULHER - Tem a tendência de ganhar sua auto estima por meio do seu relacionamento.

VII)POR QUE MUITAS PESSOAS TÊM AUTO-ESTIMA NEGATIVA?
1. Quando se aprende uma "Falsa Teologia".

2. O pecado (O sentimento de culpa destrói a auto-aceitação).

3. Experiências passadas.

4. Relacionamento entre pais e filhos. (criticas infundadas, falta de elogio, fala de carinho, super-proteção, pais dominadores, etc.)

5. Expectativas irreais.

6. Pensamentos errados. (Ex: "Ninguém gosta de mim". "Não valho nada".)

7. Influências da sociedade longe de Deus.

VIII)SEIS NÍVEIS DE EXPRESSÃO DE AUTO-IMAGEM DA MULHER DE CANTARES.
A afirmação diferenciada que o cônjuge faz do outro é sempre geradora de auto-imagem naquele que a ouve e que a recebe para si.
1. Em relação a sua aparência. (Ct. 1:5) Mesmo a eventual cor da sua pele, excessivamente queimada do sol, não lhe tira a certeza da beleza.

2. Em relação ao seu ego. (Ct. 2:1)

3. Em relação a posse. (Ct. 2:16) "O meu amado é meu..." A Sulaminta, de Cantares, é mulher segura e de firme convicções. Não se julga incapaz de despertar o amor, como sucede com muitas pessoas que, porque não se amam, nunca admitem que são amadas, e quem não se ama, jamais se vê como capaz de despertar amor ou admiração em alguém.

4. Em relação a entrega. (Ct. 7:10) "Eu sou do meu amado..."

5. Em relação a ausência. (Ct. 7:10) "Ele tem saudades de mim..." Outra vez, a Sulamita aparece como uma mulher consciente de que a sua ausência é geradora de saudade e desejo no companheiro. Estar longe dela, é estar carente; é estar com menos, é ser infeliz, é estar incompleto.

6. Em relação ao caráter. (Ct. 8:10) Por último, ela se afirma como conhecedora do tipo de caráter de que é tecida.

Fonte: http://familiaegraca.blogspot.com/

DICAS PARA ENFRENTAR NEGOCIAÇÕES DIFÍCEIS

Preletor: Professor Menegatti
É preciso recuar, esfriar a cabeça e analisar a situação de maneira objetiva

Os Perigos da Reação: A primeira vitima de um ataque é sua objetividade. A objetividade é a faculdade de que você mais precisa para negociar efetivamente. Sem ela, você se desequilibra e não raciocina com clareza.

Aprendemos que "a cada ação corresponde uma reação igual e contrária". Entretanto, a lei de Newton, aprendida nas aulas de física aplica-se a objetos, não a mentes. Os objetos reagem. As mentes podem optar por não reagir. É isso que você deve fazer.

E, o que fazer quando você se defronta com uma negociação difícil? É preciso recuar, esfriar a cabeça e analisar a situação de maneira objetiva. Tenha uma visão distanciada, quase como se você fosse uma terceira parte para que você possa analisar calmamente o conflito e procurar uma maneira satisfatória de resolver o problema de ambos.

Como exemplo, cito o caso de uma executiva do ramo de cinema, que estava negociando a venda de um programa para uma rede de televisão a cabo, um negócio que envolvia milhões. No meio de sua reunião final com o negociador da rede de televisão, o presidente da emissora entrou na sala enfurecido. Ele atacou o produto e a integridade pessoal da executiva e exigiu alterações radicais no contrato.

Em vez de reagir, ela controlou suas emoções e compreendeu que, defendendo-se ou contra-atacando, apenas colocaria mais lenha na fogueira e não melhoraria sua posição em nada, no que se referia ao fechamento do negócio. Assim sendo, ela deixou o presidente falar a vontade. Depois que ele terminou e saiu da sala, ela pediu licença para uma rápida saída, aparentemente para dar um telefonema, mas na verdade para recuperar seu equilíbrio mental.

Quando ela voltou, o negociador da emissora olhou para ela e perguntou: "Pois bem, vamos retomar a conversa no ponto em que nos paramos?". Em outras palavras, ele estava dizendo: "Não ligue para o que o presidente falou. Ele estava apenas desabafando. Vamos voltar ao que interessa". 

Pense! Se ela tivesse reagido, a negociação teria ido por água abaixo. Como, ao invés de reagir, ela se afastou, pode prosseguir tranquilamente com a negociação para fechar o negócio.

Fonte: Creio

LUTA DE DEUS NA SALVAÇÃO DE UM HOMEM

Preletor: Hernandes Dias Lopes Nunca devemos desistir da conversão de qualquer pessoa

Referência: Daniel 4.1-37

1. A graça de Deus é soberana. O chamado de Deus é irresistível. Este texto nos mostra a luta de Deus na salvação de Nabucodonosor. Deus move os céus e a terra para levar este soberbo rei à conversão.

2. O livro de Daniel não apenas nos mostra a soberania de Deus na história, revelando que o seu Reino domina sobre tudo e todos, mas Deus também é soberano na salvação de cada pessoa.

3. Vejamos algumas lições:

I. AS INICIATIVAS DE DEUS PARA ALCANÇAR UM HOMEM

1. Colocou pessoas crentes em sua companhia (Capítulo 1) – No palácio de Nabucodonosor estavam Daniel e seus três amigos. Eles eram jovens crentes, fiéis e cheios da graça de Deus. Mas o convívio com pessoas crentes, por si só, não converte ninguém, ainda que sejam crentes excepcionais como aqueles quatro jovens (Dn 1:21).

2. Mostrou para ele que só o Reino de Cristo é eterno (Capítulo 2) – Nabucodonosor permanece ainda pagão. Está atribulado por causa do seu sonho. Está furioso com os sábios que não conseguem decifrar o seu sonho. Mandou matá-los. Só um homem sem Deus pode agir assim. Daniel falou-lhe acerca do Reino de Deus que viria e que jamais seria destruído. Nabucodonosor foi levado a contemplar a ruína de sua religião e a confessar que Deus é o Deus dos deuses (Dn 2:47). Ele ficou impressionado, reconheceu que Deus existe, chegou a reconhecer que o Senhor é o maior de todos os deuses. Mas ele não se converteu. Logo no capítulo 3 esquece de sua confissão.

3. Mostrou para ele que só Deus liberta (Capítulo 3) – Agora Nabucodonosor fez uma hedionda estátua, representando ele mesmo, e ordenou para que todos a adorassem. Perdeu sua convicção anterior que Deus é o Deus dos deuses. Agiu em direta contradição às verdades que recentemente confessara. As palavras de sua boca não alcançaram o seu coração. HOJE ISTO SE REPETE – Muita gente fica impressionada. A verdade as cativa e entusiasma. Ficam inquietas com o que ouvem. Mas não dão lugar ao Evangelho. Era esta a condição de Nabucodonosor no capítulo 3. Sua fúria de homem não convertido levou-o a jogar os três jovens na fornalha acesa. Ele teve o testemunho de fidelidade desses jovens. Ele teve a visão do Filho de Deus pré-encarnado andando na fornalha. Ele mais uma vez confessa que não há Deus que liberta como o Deus daqueles jovens. MAS DEUS É O DEUS DE MESAQUE, SADRAQUE E ABEDE NEGO E NÃO O SEU DEUS PESSOAL. Hoje, talve, Deus é o Deus da sua esposa, de seus pais, mas não é o seu Deus pessoal. Você sabe que Deus livra, salva, liberta, mas você ainda não está comprometido com ele.

4. Mostrou para ele que só o Altíssimo tem domínio sobre o reino dos homens (Capítulo 4) – Os versos 17, 25, 32 revelam a última ação de Deus para quebrar as resistências de Nabucodonosor. Deus levou esse homem à loucura para converter o seu coração.

II. A REVELAÇÃO DE DEUS PARA ALCANÇAR UM HOMEM

1. O sonho perturbador – v. 10-18
• Uma árvore no meio da terra, cuja altura chegava ao céu e era vista até aos confins da terra. Havia nela sustento para todos e todos os seres viventes se mantinham dela. Um santo que descia do céu deu ordens para derribar a árvore e afugentar todos os animais. Mas a cepa com as raízes deviam ser deixada para ser molhada pelo orvalho do céu até que passasse sobre ela sete tempos.
• O sonho do rei tem uma aplicação pessoal clara, daí o seu temor. A mensagem central do sonho não era enigmática (v. 17).

2. A interpretação corajosa – v. 19-27
• A árvore frondosa, que cresceu, tornou-se notória, grande, poderosa, explêndida era o próprio rei (v. 22).
• A ordem para cortar a árvore vem do céu, como um decreto do Deus Altíssimo. O significado é que o rei será expulso de entre os homens para morar com os animais do campo como um bicho até que reconheça que o Altíssimo tem domínio sobre o reino dos homens (v. 25).
• Depois que o rei passar pela humilhação e quebrantamento, Deus mesmo vai restaurá-lo.

3. O cumprimento fiel – v. 28-33
• Tudo o que Daniel falou para o rei aconteceu literalmente. Nabucodonosor em vez de se humilhar, não atendeu a mais este alerta de Deus e por isso foi arrancado do trono, expulso de entre os homens para viver como um animal do campo.

III. A SOBERANIA DE DEUS PARA SALVAR UM HOMEM

1. A paciência generosa de Deus – v. 29
• Deus não derrama o seu juízo antes de chamar ao arrependimento. Deus deu doze meses para Nabucodonosor se arrepender. Deus também tem lhe falado. Ele não quer que você pereça. Ele tem lhe dado muitas oportunidades. Noé pregou durante 120 anos. Sodoma tive o testemunho de Ló. Jerusalém antes de ser levada cativa ouviu o brado dos profetas que a convocou ao arrependimento. Hoje, Deus está lhe dando mais uma chance. Cada dia é um dia de graça. É mais uma chance que Deus lhe dá.

2. A dureza do homem que rejeita ouvir a voz de Deus – v. 4,29
a) Feliz e calmo passeando no palácio a despeito do solene aviso de Deus (v. 29) – Ah! Se você pudesse perceber o perigo que se encontra a sua alma, você cairia com o rosto em terra. Você gritaria por socorro. O inferno está com a boca aberta. Há um abismo debaixo dos seus pés. Os demônios querem levá-lo à perdição. O tempo é de emergência e não de folguedo.
b) Ele exalta-se em vez de dar glória a Deus (v. 30) – “Eu edifiquei”, “com o meu grande poder”, “para a glória da minha majestade”. Ele era a causa, o meio e a finalidade de tudo que acontecia no seu reino. Tudo girava em torno da realeza imperial. A soberba precede a ruína. A auto-exaltação torna o homem cego e tolo e endurecido.
c) A prosperidade não é garantia contra a adversidade – A Babilônia era a cidade mais rica e poderosa do mundo. Ela tinha 96 Km de muros com 25 metros de largura, 25 portões de cobre. Uma imagem de Marduque no grande templo com 22.500 kg de ouro. Nabucodonosor era rei de reis, um grande conquistador e construtor. A cidade estava cheia de prédios, palácios e templos. Lá estava os JARDINS SUSPENSOS, uma das sete maravilhas do mundo antigo, construído para a sua esposa, uma princesa da Média, que sentia falta das montanhas de sua terra natal. Ele era um homem que tinha poder, riqueza e fama. Seu reino era glorioso e extenso. Mas as nações são para Deus como um pingo, como um pó, como um vácuo, como nada. O rei cairia, Babilônia cairia. Só o Reino de Deus é eterno.

3. A humilhação do homem impenitente – v. 31-33
a) Vem do céu (v. 31) – Quando o homem não escuta a voz da graça, ouve a trombeta do juízo. Deus abriu para o rei a porta da esperança e do arrependimento. Ele não entrou, então Deus o empurrou para o corredor do juízo. Deus o humilhou. O poder e a prosperidade sem o temor de Deus pode intoxicar a alma (Dt 18:11-18). O orgulho é algo abominável para Deus. Deus resiste ao soberbo. O processo de quebrantamento do homem vem do céu.
b) É repentina (v. 31,33) – A paciência de Deus tem limite. O cálice da ira de Deus se enche. Chega um ponto que Deus diz: Basta! “Falava ele ainda…”.
c) É terrível (v. 32,33) – O rei ficou louco. Deus o fez descer ao fundo do poço. Deus tirou o seu entendimento. Deu-lhe um coração de animal. Seu cabelo cresceu como penas de águia. Suas unhas cresceram como as das aves. Vivia como animal no campo, comendo capim, pastando no meio dos bois. Sua doença era chamada de Insânia Zoantrópica ou Licantropia ou Boantropia – considerar-se um animal, agir como um animal. Deus colocou o homem mais poderoso do mundo no meio dos bois. Deus golpeou seu orgulho para levá-lo à conversão. Ele passou a comer capim, a rolar no chão com os cascos crescidos. O todo poderoso Nabucodonosor virou bicho. Foi pastar.
d) É irremediável (v. 32,33) – Ninguém pôde ajudá-lo, mesmo ele sendo o homem mais rico e mais poderoso da terra.
e) É proposital (v. 27) – 1) É cheia de esperança (v. 26,32); 2) Não é vingança; 3) Visa o arrependimento (v. 27). Deus o mandou comer capim para não o mandar para o inferno. Essa é a eleição da graça, que leva o homem ao fundo do poço e depois o tira de lá. O mesmo Deus não fez com BELSAZAR que foi condenado inapelavelmente. HERODES, por não dar glória a Deus foi comido de vermes. O Deus que fére é o Deus que cura. O que humilha, também exalta.

4. A conversão do homem quebrantado – v. 34-37
• Como Deus operou a conversão de Nabucodonosor? Não foi exaltando-o, mas o humilhando. É assim que Deus converte as pessoas. Quem não se fizer como criança, não pode entrar no Reino de Deus.
• Primeiro o homem precisa ser confrontado com o seu pecado. Precisa saber que está perdido. Primeiro a lei o condena e o leva ao pó. Precisa reconhecer sua indignidade. No céu só entra gente quebrantada.
• Nabucodonosor via a glória da sua cidade. Ele tocava trombeta para si mesmo. Gostava de viver sob as luzes da ribalta. Aplaudia a sua própria glória. Deus, então, o humilhou. Jogou-o no pó. Mandou-o para o pasto comer grama. Tirou suas roupas palacianas e molhou o seu corpo com o orvalho do céu. Suas unhas esmaltadas viraram casco. Exemplo: Manassés.
• A conversão de Nabucodonosor pode ser vista através de quatro evidências:

a) Ele glorifica a Deus (V. 34) – Agora, ele olha para o céu, para cima (v. 34). A nossa vida sempre segue a direção do nosso olhar. Até agora ele só olhava para baixo, para a terra. Como aquele rico insensato que construiu só para esta vida e Deus o chamou de LOUCO. Muitos levantam os olhos tarde demais como o RICO que desprezou Lázaro. Ele levantou seus olhos, mas já estava no inferno.
b) Ele confessa a soberania de Deus (v. 35) –
c) Ele testemunha sua restauração (v. 36) –
d) Ele adora a Deus (v. 37).

CONCLUSÃO – Três lições práticas

1. Nunca devemos desistir da conversão de qualquer pessoa
• Aquele que arruinou Jerusalém, que destruiu o templo, que carregou os vasos sagrados, que esmagou a cidade, que levou cativo o povo, que adorava deuses falsos e era cheio de orgulho foi convertido.
• Aquele que manda matar seus próprios feiticeiros e também jogar na fornalha os filhos de Deus. Aquele que exige adoração à sua pessoa e força as pessoas a adorarem falsos deuses. Aquele que era o homem mais poderoso do mundo – SE esse homem foi convertido, podemos crer que não há conversão impossível para Deus.
• Creia na conversão do ateu, do agnóstico, do cínico, do apático, do blasfemo, do feiticeiro, do idólatra, do viciado, da prostituta, do homossexual, do drogado, do assassino, do presidiário, do político, do universitário, do patrão, do cônjuge, do filho, dos pais. Creia! Evangelize! O Deus que salva está no trono.

2. A razão porque você ainda não se converteu é porque você ainda não está suficientememnte quebrantado
• Você tem um elevado conceito de si mesmo. Você é muito orgulhoso para se prostrar. Acha-se muito importante ou bom para se humilhar.
• Mas é o publicano que bate no peito e chora pelos seus pecados que desce justificado. O grande perseguidor da igreja, Saulo de Tarso, só é convertido quando Jesus o joga no chão e ele cego, humilde se volta para Jesus quebrantado.
• Jesus não veio chamar justos, mas pecadores. Não veio cura os que se julgam sãos, mas o que reconhecem que são doentes e carentes.

3. Quem reluta em se prostrar vai ser quebrantado ou vai perecer eternamente
• Deus poderia tornar qualquer pessoa louca. Quem sabe como Deus reagirá à sua constante rejeição, a despeito das constantes advertências.
• Deus pode quebrar você sem que haja cura (Pv 29:1).
• Se Deus tornar você louco sem lhe restaurar, como você clamará por sua misericórdia? Se ele chamar você agora, que desculpas você lhe daria?
• Deus não despreza o coração quebrantado (Sl 51:17).
• Erga seus olhos ao céu enquanto é tempo. O homem rico o fez tarde demais. O tempo de Deus é agora. É melhor ser quebrado por Deus agora do que perecer eternamente no inferno. Reconheça hoje também a soberania de Deus na sua vida e volte-se para o Senhor!

Fonte: http://www.creio.com.br/2008/mensagens01.asp?noticia=844